シェイプアップマニアへようこそ!
シェイプアップマニア は、『無理をせずに確実に痩る』ことを目的にしたエクササイズと、それをサポートするサプリメントの解説サイトです。
このサイトに書いてある事を忠実に守れば、確実に理想の体型に少しでも近づけることが出来るでしょう。"確実に痩せる"といっても『勉強すれば確実にいい点が取れます』と言うことと同じ。だからこそ、勉強と同じで大事なのはもちろんやり方。
シェイプアップマニアでは、無理な運動、食事制限、値段の張るダイエットサプリをお薦めしません。
重要なのは、
- 気を楽にして続けられること
- やり過ぎないこと
- 無駄なお金・労力をかけないこと
体内の循環・筋肉や脂肪のつき方に重点を置いた無理のなく効率のいいシェイプアップをご紹介します。